Уважаемые пользователи! В связи с закрытием mail.ru в Украине у нас сменилась почта с iglen@mail.ua на iglen.official@gmail.com

Проснись и спи. Как выспаться за 4 часа в сутки

Полифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно было время, которого всегда катастрофически не хватало. Будучи человеком находчивым, Леонардо да Винчи решил найти новые резервы времени в ежедневном сне.

Он разбил обычный ночной отдых на несколько частей, сделав его полифазным. Теперь он спал по пятнадцать минут каждые четыре часа.

Годы практики и экспериментов последователей великого гения позволили выделить несколько наиболее "рабочих" техник такого сна:

  • Сон каждые 6 часов в течении 30 минут (режим dymaxion); •Сон каждые 4 часа по 20 минут (режим uberman);
  • Сон ночью 1,5-3 часа и затем 3 раза в течении дня по 20 минут (режим everyman);
  • Сон ночью, в течении 2 часов и затем 20 минут посреди дня (режим tesla);
  • Сон ночью в течении 5 часов и затем 1,5 часа одним махом в течении дня (режим siesta).

И это работает!!! А наши изделия помогут провести Ваше время во сне с комфортом!

Становитесь Да Винчи нашего времени вместе с нами!

"Для Вас, как для Себя!"